ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Открываем набор в психоаналитические группы самопознания!

Психотерапевты:
Лохнин Михаил Юрьевич,
Егорова Светлана Александровна
объявляют набор
в психоаналитические группы самопознания

Как часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда близкие люди становятся холодными и равнодушными, коллеги посмеиваются, а приятели больше не приглашают в компании. Возникает ощущение, будто весь мир настроен против нас. Мы теряем уверенность в себе, тревожимся и становимся уязвимыми.
Можно обратиться к друзьям или игнорировать проблему в надежде на улучшение, но это малоэффективно — друзья поддержат, но проблемы останутся и будут лишь нарастать, как снежный ком.
Групповая психотерапия поможет вам научиться правильно выстраивать отношения с окружающими и избавит от множества проблем в общении.

Мы открываем набор в психоаналитические группы самопознания!

Наша группа подходит к решению проблем комплексно и поможет:
— понять и проработать личные психологические проблемы
— изменить привычки, мешающие гармоничному общению
— раскрыть ваш потенциал, уверенность и позитивный взгляд на жизнь
— улучшить общее эмоциональное состояние и избавиться от таких негативных проявлений, как тревожность, раздражительность и агрессия

Что такое групповая психотерапия?

Групповая психотерапия позволяет разрешить те проблемы, для которых индивидуальная терапия недостаточно эффективна. Сложности общения на работе, в семье, в учебе идеально решаются именно при групповой психотерапии, поскольку взаимодействия людей в группе имеют много общего с таким же взаимодействием в жизни.
Так, в условиях безопасной и доброжелательной среды, группа воссоздает жизненные проблемы и сложности, выявляет привычки, которые мешают гармоничному общению с другими людьми и помогает избавиться от них. В результате этой работы участники группы достигают глубокого понимания и изменения своей личности.
Общение в терапевтической группе — это не только поддержка. Иногда на первый план выходят сложные эмоции, и кто-то из участников может высказываться резко и агрессивно. Такие эмоциональные всплески вызывают сильные чувства, которые помогают глубже понять происходящую ситуацию и ее причины. Так участники группы смогут преодолеть свое сопротивление, разобраться в причинах своих чувств и общаться в группе более осознанно.
В группе, через общение и обмен опытом, можно легко понять, как вас воспринимают другие и какое впечатление вы оставляете в обществе. Это позволяет участникам взглянуть на себя со стороны и осознать свои бессознательные мотивы.
Так групповая терапия становится мощным инструментом самопознания и личностного роста.
Три основные категории групп
Согласно классификации британского психотерапевта Дугласа Кеннарда, группы можно разделить на три основные категории: образовательные, группы действия и аналитические.
  1. Образовательные группы — это группы, цель которых заключается в обучении и информировании участников. Такие группы помогают участникам получить знания и развить понимание определенных вопросов, связанных, как правило, с зависимостями и проблемами, которые требуют коррекции поведения. Примером таких групп являются общества «Анонимные алкоголики» или группы для зависимых людей. В этих группах участники получают поддержку и рекомендации, направленные на борьбу с зависимостью и изменение образа жизни.
  2. Группы действия — это терапевтические группы, в которых акцент делается на активные действия, непосредственное участие и применение определенных методик. Такие группы включают гештальт-терапию, транзактный анализ, группы встреч и другие формы групповой работы, в которых участники непосредственно взаимодействуют друг с другом и проходят через структурированные упражнения и практики. В этих группах работа ведется по определенным методикам, и они ориентированы на практическое изменение восприятия и поведения участников.
  3. Аналитические группы — это группы, которые направлены на глубокое самопознание и анализ личных переживаний и внутренних конфликтов. Основной их целью является не столько обучение или изменение поведения, сколько исследование внутреннего мира участников и анализ бессознательных процессов. К этой категории относится психоаналитическая группа самопознания, где с помощью аналитических методов, таких как интерпретация сновидений и ассоциаций, участники исследуют свои внутренние процессы и переживания, чтобы лучше понять себя и свои психологические проблемы.
Эта классификация групповой работы помогает лучше понять, какие методы и подходы могут быть применены в разных типах групп, в зависимости от целей участников и характера их проблем.

Психоаналитические
группы самопознания

Телефоны для записи WhatsApp, Telegram:
+7(925)466−3297 — Михаил
+7(915)282−2863 — Светлана

Что такое психоаналитическая группа самопознания?

Психоанализ — это метод терапии, разработанный Зигмундом Фрейдом, направленный на исследование бессознательных процессов, которые влияют на мысли, чувства и поведение человека. Основная цель психоанализа — помочь человеку осознать скрытые конфликты и мотивы, лежащие в основе его психологических проблем, через анализ сновидений, свободных ассоциаций и переноса. Постепенное осознание этих скрытых аспектов помогает человеку лучше понять себя, изменить деструктивные паттерны поведения и достичь эмоционального освобождения.
В нашей группе участники исследуют свои внутренние процессы, эмоции и отношения, используя идею о бессознательном. Мы создаем пространство, в котором можно глубже осознать свои переживания, поведенческие шаблоны, конфликты и скрытые мотивы. С помощью метода свободных ассоциаций, переходящих в дискуссию, участники делятся мыслями и чувствами, возникающими в моменте. Это позволяет группе развиваться естественно и спонтанно. Ведущие создают условия для безопасного общения, интерпретируют наблюдаемые паттерны и поддерживают процесс осознания, помогая участникам глубже понять скрытые мысли и чувства, обнаружить глубинные проблемы своих психологических трудностей и проработать их для возможного разрешения.
Какие конкретно проблемы мы успешно решим?
  • Проблемы в отношениях, т. е. весь спектр взаимодействий с социумом. Сложности и повторяющиеся негативные сценарии в семье, на работе, с друзьями и знакомыми. Зависимость, недоверие или излишняя доверчивость.
  • Проблемы, связанные с собственной личностью. Низкая самооценка, отсутствие жизненных целей и устремлений, проблемы с самоидентификацией.
  • Проблемы, связанные с симптомами тревожности, соматических болей, высокой стрессовой нагрузки. Сексуальные нарушения, сложности в обучении и на работе.
  • Эмоциональные проблемы. Невозможность определить или выразить собственные чувства, чрезмерная или низкая эмоциональность, навязчивые мысли и страхи, отсутствие гибкости и подавление собственных чувств
Как все происходит?
Телефоны для записи WhatsApp, Telegram:
+7(925)466−3297 — Михаил
+7(915)282−2863 — Светлана

Группы самопознания

Численность наших групп — 8−10 человек. С каждым участником мы проводим индивидуальные предварительные консультации. На консультациях, помимо общего знакомства, выявляются запросы пациента и определяются формы и методы их решения.
Мы обеспечиваем полную безопасность встреч: участники не знают контактов и настоящих имен друг друга, и любая информация, обсуждаемая в группе, остается строго внутри нее.
Основной метод нашей терапии — свободные ассоциации, переходящие в дискуссию.
Можно выбрать удобный формат для встречи — очно или онлайн.
Когда проходит:
Группа по средам с 19.00 до 20.30
Место проведения:
Москва, метро «Баррикадная», Кудринский пер., д 3Б стр. 2
Как попасть в группу:
Перед включением в группу проводятся 3 индивидуальных консультации с каждым участником
Стоимость встречи:
3000 рублей
Когда проходит:
Группа по пятницам с 18.00 до 19.30
Место проведения:
Skype, Zoom — online

Как попасть в группу:
Перед включением в группу проводятся 3 индивидуальных консультации с каждым участником
Стоимость встречи:
3000 рублей
Онлайн группа
Очная группа

Пробные группы

Сессии БЕСПЛАТНО. Предназначены для отбора участников в группы самопознания.

Когда проходит:
Группа по средам с 19.00 до 20.30
Место проведения:
Москва, метро «Баррикадная», Кудринский пер., д 3Б стр. 2
Как попасть в группу: ЗАПИСАТЬСЯ
3 пробных сессии
Стоимость встречи:
БЕСПЛАТНО
Когда проходит:
Группа по пятницам с 18.00 до 19.30
Место проведения:
Skype, Zoom — online

Как попасть в группу: ЗАПИСАТЬСЯ
3 пробных сессии
Стоимость встречи:
БЕСПЛАТНО
Онлайн группа
Очная группа
Уникальность наших групп
В наших группах самопознания два ведущих психотерапевта. Это позволяет нам:
— шире взглянуть на процессы, происходящие в группе
— уделить больше внимания участникам группы
— смоделировать в группе ситуацию, максимально приближенную к реальной жизни с двумя со-ведущими, которые могут взять на себя роли условных родителей
— не откладывать встречи в результате форс-мажоров у единственного ведущего
Мы используем метод психоанализа, который позволяет разобраться в глубинных причинах психологических проблем человека, проработать эти причины и избавиться от негативных поведенческих шаблонов.
Что мне даст участие в группе?
Группа даст вам огромную эмоциональную поддержку. Вы осознаете, что вы не одиноки и проблемы, которые беспокоят вас, не уникальны.
Группа научит вас свободному выражению своих чувств, поднимет уверенность в себе и самооценку.
Главное, что вы получите от групповых занятий, — это ясное понимание того, что, несмотря на все недостатки, ошибки и трудности, вы всё равно интересны другим. Групповая терапия вдохновляет сосредоточиться на себе, принять себя, увидеть свои сильные стороны и почувствовать собственную ценность. Именно с этого осознания и начинается путь к желанным изменениям.
Особая атмосфера, которая создается в группе, сама по себе целительна — она поможет прояснить ваши психологические трудности и зарядит энергетикой для изменений и познания своей личности.
Ведущие групп
Клинический психолог, семейный психолог, менеджер-психолог, психоаналитический психотерапевт, ассоциированный член ОГРА, член правления МО ЕКПП Москва. Опыт практической работы с 2000 года, опыт личного и группового анализа более 300 часов.
Клинический психолог, психолог-психоаналитик, психоаналитический психотерапевт, супервизор, ассоциированный член Общества группового анализа, член МО ЕКПП Москва. Опыт практической работы с 2011 года, опыт личного и группового анализа более 300 часов.
Ведущие групп
Клинический психолог, семейный психолог, менеджер-психолог, психоаналитический психотерапевт, ассоциированный член ОГРА, член правления МО ЕКПП Москва. Опыт практической работы с 2000 года, опыт личного и группового анализа более 300 часов.
Клинический психолог, психолог-психоаналитик, психоаналитический психотерапевт, супервизор, ассоциированный член Общества группового анализа, член МО ЕКПП Москва. Опыт практической работы с 2011 года, опыт личного и группового анализа более 300 часов.
© 2023 ИП Лохнин.Михаил Юрьевич
ИП Лохнин М.Ю. ИНН 773126455301 / ОГРНИП 322774600213780.
Юр. адрес: г. Москва, ул. Багрицкого, 53
Made on
Tilda